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プチ断食でダイエット効果を上げる

痩身エステとプチ断食でダイエットに成功した方の口コミ

甘いお菓子が大好きで、妊娠中に15キロも太ってしまいました。

 

出産したら痩せるだろうと安易に考えていました。

 

しかし出産してもまったく痩せませんでした。

 

とにかく焦ってしまい対策を考えました。

 

友人が痩身エステに通っていたので、紹介してもらい入会しました。

 

エステシャンによるマッサージなどである程度は効果が出ました。

 

しかし、食事の量を減らさないと駄目だとアドバイスを受けました。

 

顔も二重アゴになってしまい旦那に笑われていたので、痩身エステも通いながら、家ではプチ断食をする事にしました。

 

しかし1日中全く食べ物を食べないというのは無理なので、朝食と昼食はしっかり食べて、夕食を食べないという方法にしました。

 

しかし夕食を全く食べないというのは辛いので、夕食代わりに酵素ドリンクを飲む事にしました。

 

自分は食べられないのに、旦那の夕食は用意しなければならないのが一番つらかったです。

 

しかし、痩せたいという気持ちが強かったので頑張りました。

 

やはり夕食を食べないというのは効果がありました。

 

1週間で2キロも痩せて驚きました。

 

しかしお腹周りが痩せられないので、くびれを作る為に痩身エステの施術に頼っています。

 

この調子でプチ断食を続けていくつもりです。